co to jest

[...] chodzilem na karate pare lat ( 9-13) i mialem niebieski pas z 2 bialymi belkami. Miałem dwuletnią przerwę to czy jak teraz wróce do sekcji to mam znowu biały pas czy niebieski . Dodam , że jest to ta sama sekcja tylko trener sie zmienil jak przestalem trenowac . Dodam że zapomnialem tez troche kata . To jaki będe miał pas? z góry dzięki za odp

[...] aminokwasy VitaFit/SFD PURE BCAA co do vitargo jeszcze się zastanawiam bo nie wiem jak z hajsem będzie chodź myślę, że same aminokwasy mi troszkę pomogą. Wracając do vitargo jest jakiś zamiennik w mniejszy cenowo ? a mniej wiecej ze składem podobnym. A jak to się ma z mieszaniem tych 3 supli nie zaszkodzi wątrobie lub innym narządom może [...]

3x w tygodniu się nada.Tylko uwzględnij to w diecie,no i określ co jest priorytetem.

A ja przez net Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Odzywka jest fajnym uzupełnieniem diety a jeśli jej nie masz to co tu uzupełniać?

Będę zgadywał dlaczego... może mu się po prostu taekwondo podoba? A co do skuteczności, to warto by jeszcze porównać poziom szkoleniowców... zaznaczam, że nie znam żadnego z nich, więc nie jest to żadna aluzja. Gizmo

co do wit.E to mimo że jest rozpuszczalna w tłuszcach a te przeważnie magazynowane są w organiźmie to jednak trudniej ją przedawkować niż np. wit. A, więc raczej bez obaw, a zwiększone nieco dawki przy treningach przyda się bez wątpienia i tym samym zmniejsza się ryzyko przedawkowania.

ta jasne za 60 zł tyle pomiarów, nie wierze w to osobiście, oczywiście jest ok pod tym względem że będziesz widział różnice czy schodzi fat w % czy nie, ale co do dokładności to mam kiepskie zdanie.

[...] mleko potreningu: ziemniaki jakies mieso(zalezy co mama zrobi) kolacja: 2jaja tunczyk 100g chleb razowy/ziemniaki przedspaniem: 100g twarogu z dzemem Dieta moze nie jest perfekcyjna ale to duzo chyba nie ma do przyrostu sily. Chyba ze sie myle. Po tych 3 tygodniach przybralem na masie 2kg i zrzucilem tluszcz z brzucha. Cwicze dodatkowo 2 [...]

3 tyg, zruciles tluszcz z brzucha i dodales 2kg - to rezultat dobry. I HST ogolnie nie jest treningiem na sile chociaz wielu osobom rosnie ona dosc dobrze. Dokoncz plan bo miesnie ida do przodu, czyli jets ok. jezeli jestes ogolnie szczuply dodaj lekko kalori do sniadania albo posilku potreningowego. A sila idize w gore i tak przewaznie pod [...]

To mogłeś to napisać jaśniej. Co do tematu: ja ze swojej strony z tych mocnych mogę polecić tested burnera. Az 30mg gery i 300mg kofy w jednym kapsie, których w pudelku jest 68, a kosztuje ok 50zł.

[...] taka postawa przeciwnika to marzenie każdego judoki). Panowie, chyba zaczyna robić się off top. Kubusiendo pytał o prawidłową postawę w Muay Thai a my zaczynamy dyskusję "co jest błędnego w danej SW z punktu widzenia innej SW?". Tyle, że chyba są jakieś uniwersalne reguły? Ja już pisałem, nie znam się, ale wydaje się, że spowalnianie ataku (czy [...]

dla mnie jajo to jajo gotuje to gotuje smaże to smaże dodam tłuszczu będzie więcej kalorii nie dodam bedzie mniej ..... tyle w temacie owszem moze i zapycha bardziej ale jest ciężej strawne dlatego niech każdy sobie wybiera to co lubi a głód niech tłuszczem zaspokajają pozdr

[...] ;] co do MMa chlopaki tez sobie dobrze radza maja seminaria np z Nastula jezdza za granice, maja dobre kontakt z zawodnikami sambo z ukrainy. Jedyna wada: trener skupia sie glownie na zawodnikach a reszta trenujacych jest troche na uboczu, przynajmniej tak mi mowil kumpel trenujacy tam nie wiem ile w tym prawdy osobiscie nigdy tam nie bylem.

co do nóg to nie mam po prostu możliwości ich treningu obecnie, poza tym masa i siła akurat w nich jest ok

Wbijasz lotke wieczorem, na drugi dzień rano idziesz na badania wtedy masz najbardziej miarodajny wynik a nie po 4 dniach od wbicia... no rozumiem. ale jak patrzysz na ten wynik testu to po 5 strzalach powinien byc wyzszy czy cos tam niby jest w tej filce ale nie tyle co powinno byc?

Nie masz zakwaszonego, bo jest to w sumie nie osiągalne. Tarczycę masz, chyba że była usuwana :-P te co wymieniłeś + glukoza + sód i będzie ok. Masz jakieś konkretne dolegliwości?

czesc.. cos tam widac lapka naweo okej..troche gorzej klatka..ale ogolnie spoko a co do diety to dzil odzywianie wszystko tam jest --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

[...] sztangielkami grzbiet podciaganie sztangi i sztangielek nogi to głownie przysiady do dyspozycji mam sztangi sztangielki , ławeczke na wszystkie katy stojaki wyciag górny , dolny przyzad do uginani i prostowania nóg moim celem jest siła klatki , nie zalezy mi na masie tylko sile natomiast inne grupy chce trenować siłow i masowo czyli pól na pól

[...] jakis sprzecik i jakos cwiczyc<pompki itd.>. Co najlepiej kupic? Ja myslalem o Shock Therapy < kreatyna odpada,zakonczylem wlasnie cykl > taurynie, moze jakies aminki ? Wegli i bialka nie wezme bo to za duzo wazy,tam nic nie kupie bo to mala wysepka jest... Zmieniony przez - RAPCIO w dniu 2007-06-04 11:15:50